TBS takeover

Meditera mera

Känner du dig stressad? Om svaret är ja så är du inte ensam. Jag kan starkt rekommendera att du prövar meditation, det minskar dina stressnivåer och ökar din koncentration. Dessutom minskar den ångest och ökar den mentala hälsan. Ifall meditation låter som något för dig kan jag rekommendera Mindfulness-appen. Det är en superhjälpsam app som gör allt enkelt med guidade meditationer för sömn, stresshantering, relationer och fokus som du bara kan följa med i.

Appen finns för både Iphone och Android.

1

/Leo Puttonen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s